14 okt 2026 · @Björn
In het kort
Na een Arthrosamid-injectie ontziet u het behandelde gewricht de eerste 24 uur en vermijdt u de eerste 72 uur zware belasting ervan. Daarna bouwt u dagelijkse activiteiten, bewegen en oefeningen stap voor stap op; sport met impact of zware belasting volgt pas na ongeveer zes weken. Dat geldt voor elk gewricht, of het nu de knie, heup, schouder, enkel, pols, duim of grote teen is. Het effect komt geleidelijk: sommige patiënten merken binnen enkele dagen verschil, het volledige effect volgt meestal na 4 tot 12 weken.
Tijdlijn: wat mag wanneer?
De opbouw volgt de gangbare nazorgtermijnen na Arthrosamid: 24 uur relatieve rust en 72 uur geen zware inspanning met het behandelde gewricht.
| Periode | Wat mag | Wat nog niet |
|---|---|---|
| Dag 0 (behandeldag) | Lichte dagelijkse handelingen, het gewricht rustig gebruiken, koelen | Zelf autorijden, zwaar tillen, het gewricht lang achter elkaar belasten |
| Dag 1 tot 3 | Lichte dagelijkse activiteiten, het gewricht rustig door de hele beweging laten gaan zonder te forceren | Sporten, zwaar tillen of dragen, langdurige of herhaalde belasting |
| Week 1 tot 2 | Normale dagelijkse activiteiten, belasting stap voor stap opbouwen, lichte oefeningen zonder impact | Sport met impact, zware krachttraining met het behandelde gewricht |
| Week 2 tot 6 | Activiteiten verder uitbreiden, krachtoefeningen rond het gewricht, sporten zonder impact | Sprongen, sprints, explosieve of zware belasting |
| Week 6 tot 12 | Geleidelijk terug naar sport, ook met meer belasting, als het gewricht dat goed verdraagt | Grote sprongen in belasting in één keer |
De vuistregel bij elke stap: neemt de pijn of zwelling de volgende dag toe, ga dan één stap terug en bouw daarna opnieuw op.
Bij napijn of zwelling: koel met een coldpack in een doek, maximaal 15 minuten per keer, een paar keer per dag. Paracetamol mag.
Waar let u op per gewricht?
De tijdlijn hierboven geldt voor elk gewricht. Wat “belasten” betekent, verschilt per gewricht:
| Gewricht | Eerste dagen | Opbouw daarna |
|---|---|---|
| Knie | Korte stukjes lopen, traplopen met een hand aan de leuning | Wandelen en fietsen vanaf week 2; hardlopen, tennis of padel vanaf ongeveer week 6 |
| Heup | Korte stukjes lopen, geen lange wandelingen | Wandelen, fietsen en zwemmen vanaf week 2; sport met impact vanaf ongeveer week 6 |
| Enkel en grote teen | Beperkt lopen op stevige, stabiele schoenen | Wandelafstand opbouwen vanaf week 2; hardlopen en springen vanaf ongeveer week 6 |
| Schouder | De arm gebruiken voor lichte taken, niet tillen boven schouderhoogte | Zwemmen en lichte krachttraining vanaf week 2; werp- en racketsporten vanaf ongeveer week 6 |
| Pols en duim | Lichte handelingen, geen krachtig knijpen, draaien of zwaar dragen | Knijp- en draaikracht geleidelijk opbouwen vanaf week 2 |
Wanneer werkt Arthrosamid?
Het effect bouwt zich geleidelijk op en houdt in studies minstens een jaar aan na één injectie. Arthrosamid is een CE-gemarkeerd medisch hulpmiddel: een permanente polyacrylamide-hydrogel die zich hecht aan het slijmvlies van het gewricht (de synovia) en daar ontsteking dempt. Het is geen kraakbeenbehandeling.
- Eerste dagen tot weken: sommige patiënten merken al snel minder pijn, maar napijn van de injectie kan dat de eerste dagen maskeren.
- 4 tot 12 weken: in deze periode bereiken de meeste patiënten het grootste deel van het effect.
- Na een jaar: in een gerandomiseerde studie met 239 patiënten met knieartrose was één injectie van 6 ml minstens even effectief als hyaluronzuur, met aanhoudend effect na 52 weken (Bliddal et al., 2024). Een open studie met echogeleide injectie in de knie liet na 52 weken bij 62% van de patiënten een duidelijke verbetering zien (Bliddal et al., 2024).
Het gepubliceerde onderzoek is gedaan in de knie; voor andere gewrichten is nog weinig onderzoek beschikbaar. Beoordeel het resultaat in elk gewricht niet in de eerste week. Een goed moment om de balans op te maken is na ongeveer drie maanden.
Normale reacties en wanneer u moet bellen
Tijdelijke napijn, stijfheid of zwelling na de injectie is normaal en gaat meestal binnen enkele dagen tot weken vanzelf over. In de gerandomiseerde studie meldde 29% van de patiënten zo’n reactie; alle reacties waren licht tot matig en er waren geen ernstige bijwerkingen (Bliddal et al., 2024).
| Normaal | Direct contact opnemen |
|---|---|
| Napijn of een drukkend gevoel in het gewricht | Toenemende pijn in plaats van afnemende |
| Lichte zwelling of stijfheid | Een warm, rood of steeds dikker gewricht |
| Een blauwe plek bij de prikplaats | Koorts, koude rillingen of algemeen ziek voelen |
| Een vol gevoel bij ver buigen of strekken | Het gewricht niet meer kunnen gebruiken of belasten |
Bij een signaal uit de rechterkolom belt u direct de praktijk: 010-4112763. Buiten praktijktijden belt u de huisartsenpost en vermeldt u dat u een injectie in het gewricht heeft gehad.
Nog pijn na drie maanden?
De meest voorkomende reden voor aanhoudende pijn na Arthrosamid is een bijkomende pijnbron. Arthrosamid werkt op het gewrichtsslijmvlies, maar behandelt geen pezen, banden, beenmergoedeem of, in de knie, de meniscus. Een gewricht met artrose heeft vaak meer dan één pijnbron.
Wij onderzoeken het gewricht dan opnieuw, zo nodig met echografie. Een bijkomende pijnbron behandelen wij gericht na, bijvoorbeeld met prolotherapie of PRP. Soms is Arthrosamid alleen voldoende; soms is de combinatie nodig om het beste resultaat te bereiken.
Veelgestelde vragen
Mag ik het gewricht bewegen na een Arthrosamid-injectie?
Ja. Rustig bewegen en lichte dagelijkse handelingen mogen direct na de behandeling. De eerste 72 uur vermijdt u zware of langdurige belasting; daarna bouwt u stap voor stap op.
Wanneer mag ik weer autorijden?
Niet op de behandeldag, omdat het gewricht plaatselijk verdoofd is geweest. Rijd pas weer zodra u het behandelde gewricht zonder aarzeling gebruikt om te sturen, schakelen of remmen.
Wanneer kan ik weer werken?
Zittend werk kan meestal na twee tot drie dagen. Belast uw werk het behandelde gewricht zwaar, zoals staand werk, tillen of werken boven schouderhoogte, dan overlegt u met ons; reken dan op een langere opbouw.
Wanneer mag ik weer sporten?
Sporten zonder impact, zoals fietsen, zwemmen en lichte krachttraining, kan vanaf week 2. Sporten met sprongen, sprints, draaibewegingen of zware belasting van het behandelde gewricht bouwt u pas vanaf ongeveer week 6 op.
Mag ik zwemmen of in bad?
Wacht tot de prikplaats dicht is, meestal na enkele dagen. Douchen mag direct.
Welke pijnstilling mag ik gebruiken?
Paracetamol mag. Daarnaast helpt koelen: een coldpack in een doek, maximaal 15 minuten per keer.
In welke gewrichten kan Arthrosamid?
Wij passen Arthrosamid toe in de knie, heup, schouder, enkel, pols, duim en grote teen. Het meeste onderzoek is gedaan in de knie.
Over de auteur
Dit artikel is geschreven door B.K. Mulder, arts — Orthopedische Geneeskunde. Hij behandelt al meer dan tien jaar gewrichtsklachten zonder operatie en heeft meer dan 100 Arthrosamid-behandelingen uitgevoerd, onder meer in knie, heup, schouder, enkel, pols, duim en grote teen. Dokter Mulder heeft praktijklocaties in Rotterdam en Dordrecht.
Dit artikel geeft algemene informatie. Na uw behandeling krijgt u persoonlijk advies; volg bij twijfel altijd dat advies.
Laatst bijgewerkt: 14 oktober 2026
Bronnen
- Bliddal H, Beier J, Hartkopp A, Conaghan PG, Henriksen M. Polyacrylamide gel versus hyaluronic acid for the treatment of knee osteoarthritis: a randomised controlled study. Clin Exp Rheumatol. 2024;42(9):1729-1735. doi:10.55563/clinexprheumatol/i3fqee
- Bliddal H, Beier J, Hartkopp A, Conaghan PG, Henriksen M. Effectiveness and safety of polyacrylamide hydrogel injection for knee osteoarthritis: results from a 12-month follow up of an open-label study. J Orthop Surg Res. 2024;19(1):274. doi:10.1186/s13018-024-04756-2
